понедельник, 22 мая 2017 г.

Чай из банана! Восточный рецепт для крепкого сна!



Количество стресса в нашей жизни приводит к тому, что мы не можем нормально расслабиться, и это приводит к бессоннице. Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге благотворно влияет на сон.




Для приготовления этого рецепта также нам нужна корица, которая контролирует уровень сахара в крови. 

Итак, все, что нам необходимо сделать — это приготовить блюдо, используя эти два продукта. 


Вам понадобится: 

- 1 свежий банан (с кожурой), 
- маленькая кастрюля воды, 
- немного корицы (по желанию). 

Как приготовить: 

Удалить оба конца банана (верхушку и хвостик). Опустить банан в кастрюлю с водой. Если это минеральная вода, или очищенная — тем лучше. 

Кипятить её около 10 минут. Добавляем немного корицы. По желанию можно добавить немного стевии для сладости. 

Стевия также помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Вот какими превосходными могут быть бананы


Бананы помогут сделать ваш сон как у младенца. Итак, попробуйте этот способ.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями